Èske li an sekirite pou retounen nan jimnastik la? Kòm plis ak plis kominote detann lòd rete lakay yo pou diminye pwopagasyon nouvo kowonaviris la, jimnaz yo te kòmanse relouvri menm si viris la kontinye enfekte dè milye de moun chak jou.
Pou aprann plis sou jimnastik la ak risk ki genyen nan ekspoze a kowonaviris la, mwen te pale ak klinisyen, chèchè, enjenyè, ak pwopriyetè jimnastik nan Atlanta. Enstalasyon jimnastik la ki fèk relouvri yo bay kontwòl maladi ak prevansyon nan yon sèten limit. Bezwen syantis yo nan sant la. Ki sa ki swiv yo se konsansis ekspè yo sou si wi ou non, ki lè, ak ki jan pi bon yo retounen san danje nan chanm nan pwa, ekipman cardio ak klas, ki gen ladan enfòmasyon sou ki ti sèvyèt jimnastik ki efikas, ki ekipman ki pi sal, ki jan yo kenbe distans sosyal sou yon tapi. , ak Poukisa nou ta dwe mete kèk sèvyèt kondisyon fizik pwòp sou zepòl nou pandan tout egzèsis la.
Pa nati li yo, enstalasyon espò tankou jimnaz yo souvan gen tandans fè bakteri. Nan yon etid ki te pibliye pi bonè ane sa a, chèchè yo te jwenn bakteri ki reziste dwòg, viris grip ak lòt patojèn sou apeprè 25% nan sifas yo te teste nan kat enstalasyon fòmasyon espò diferan.
"Lè kantite moun ou fè egzèsis ak swe nan yon espas fèmen relativman wo, maladi enfektye yo ka fasil gaye," te di Doktè James Voos, prezidan operasyon òtopedik nan University Hospital Cleveland Medical Center ak doktè ekip chèf, di Cleveland. Browns ak ekip rechèch la. Otè ansyen.
Ekipman jimnastik tou trè difisil pou dezenfekte. Pou egzanp, altèr ak kettlebells "se metal ki gen gwo kontak epi yo gen fòm etranj ke moun ka atrab nan anpil kote diferan," te di Doktè De Frick Anderson, yon pwofesè nan medikaman ak direktè Duke University Center pou Jesyon Antimikwòb ak Prevansyon Enfeksyon. . Ekip li a nan Duke University Medical Center nan Durham, Kawolin di Nò konsilte National Football League ak lòt ekip espò sou pwoblèm kontwòl enfeksyon. "Yo pa fasil pou netwaye."
Kòm yon rezilta, Doktè Anderson te di, "moun yo pral oblije konprann ak aksepte ke gen yon sèten risk pou gaye viris la" si yo retounen nan jimnastik la.
Premye ak premye, ekspè yo dakò ke plan dezenfekte nenpòt sifas ke ou menm ak ou antre an kontak ak nan jimnastik la regilyèman.
Radford Slough, pwopriyetè Urban Body Fitness, yon jimnastik ak CDC frekante pa doktè nan te di, "ta dwe gen yon lavabo ak savon pou ou ka lave men ou, oswa ta dwe gen yon estasyon dezenfektan men yo le pli vit ou antre nan pòt la." anba lavil Atlanta. Syantifik la. Li te ajoute ke pwosedi enskripsyon an pa ta dwe mande pou manyen, ak anplwaye jimnastik yo ta dwe kanpe dèyè plak pwotèj etènye oswa mete mask.
Gym nan tèt li ta dwe ekipe ak boutèy espre ase ki gen dezenfektan ki satisfè nòm Ajans Pwoteksyon Anviwònman an kont koronaviris, ansanm ak twal pwòp oswa ti sèvyèt klowòks yo itilize pou dezenfekte sifas yo. Doktè Voos te di ke EPA a pa apwouve anpil ti sèvyèt nòmal pou rezon jeneral ki estoke nan jimnaz epi "pa pral touye pifò bakteri." Pote pwòp boutèy dlo ou epi evite bwè sous dlo.
Lè w ap flite dezenfektan an, bay li tan—yon minit oswa konsa—pou touye bakteri anvan li siye. Epi premye retire nenpòt pousyè tè oswa pousyè sou sifas la.
Idealman, lòt kliyan jimnastik ki te leve pwa oswa swe sou machin yo pral fwote yo ak anpil atansyon apre sa. Men, pa konte sou pwòpte etranje yo, Dr Anderson te di. Olye de sa, dezenfekte nenpòt objè lou, baton, ban, ak ray machin oswa bouton tèt ou anvan ak apre chak itilizasyon.
Li te di ke li rekòmande tou pou pote kèk sèvyèt pwòp. "Mwen pral mete youn sou zepòl gòch mwen an pou siye swe ki soti nan men m ak nan figi m, pou m pa kontinye manyen figi m, epi lòt la itilize pou kouvri ban pwa a" oswa tapi yoga.
Distans sosyal nesesè tou. Mesye Slough te di ke pou diminye dansite, jimnastik li a kounye a sèlman pèmèt 30 moun pa èdtan antre nan etablisman 14,000 pye kare li yo. Tep ki gen koulè pal atè a separe espas ki la ase pou de kote antrenè pwa a gen omwen sis pye apa.
Doktè Anderson te di ke tapi, machin eliptik ak bisiklèt estasyonè yo ka demonte tou, epi kèk ka tape oswa sispann.
Sepandan, Bert Blocken, yon pwofesè nan jeni sivil nan Eindhoven University of Technology nan Netherlands ak Leuven University nan Bèljik, te di ke gen toujou pwoblèm ak kenbe distans apwopriye pandan egzèsis aerobic andedan kay la. Doktè Blocken etidye koule lè alantou bilding yo ak kò a. Li te di ke moun ki fè egzèsis respire lou epi yo pwodui anpil ti gout respiratwa. Si pa gen van oswa pouvwa avanse pou deplase ak dispèse ti gout sa yo, yo ka retade epi tonbe nan etablisman an.
"Se poutèt sa," li te di, "li trè enpòtan pou gen yon jimnastik ki byen vantile." Li se pi bon yo sèvi ak yon sistèm ki ka kontinyèlman mete ajou lè a entèn ak lè filtre soti nan deyò. Li te di ke si jimnastik ou a pa gen yon sistèm konsa, ou ka omwen atann "pik nan vantilasyon natirèl"-sa vle di, fenèt ki gran louvri sou miray opoze a-pou ede deplase lè a soti nan andedan an nan deyò a.
Finalman, pou ede aplike diferan mezi sekirite sa yo, jimnazyòm yo ta dwe poste afich ak lòt rapèl sou poukisa ak ki jan yo dezenfekte nan espas yo, Doktè Voos te di. Nan rechèch li sou mikwo-òganis ak kontwòl enfeksyon nan enstalasyon espò, bakteri te vin mwens komen lè chèchè yo te prepare founiti netwayaj pou antrenè ak atlèt. Men, lè yo te kòmanse regilyèman edike itilizatè yo nan etablisman an ki jan ak poukisa yo netwaye men yo ak sifas yo, prévalence nan bakteri tonbe nan prèske zewo.
Sepandan, desizyon an sou si yo retounen imedyatman apre jimnastik la louvri ka toujou difisil ak pèsonèl, depann nan yon sèten mezi sou fason chak nan nou balanse benefis yo nan fè egzèsis, risk pou enfeksyon, ak moun ki abite avèk nou. Nenpòt vilnerabilite sante ap retounen apre egzèsis.
Kapab genyen tou pwen flash, tankou sou mask. Doktè Anderson predi ke byenke jimnastik la ka bezwen yo, "trè kèk moun pral mete yo" lè fè egzèsis andedan kay la. Li te fè remake tou ke yo pral rapidman febli pandan egzèsis, kidonk diminye efè anti-bakteri yo.
"Nan analiz final la, risk pa janm pral zewo," Dr Anderson te di. Men, an menm tan, fè egzèsis "gen anpil benefis pou sante fizik ak mantal." "Se konsa, apwòch mwen an se ke mwen pral aksepte kèk risk, men peye atansyon sou etap sa yo mwen bezwen pran pou bese li. Lè sa a, wi, mwen pral tounen."
Tan pòs: Sep-06-2021