Mizajou: Otorite sante piblik yo di kounye a pou evite rasanbleman 10 moun oswa plis. Nan kad efò pou kenbe pwopagasyon kowonaviris la, anpil estad yo te fèmen tanporèman.
Menm jan ak tout kote piblik kote moun rasanble, jimnaz ak sant fizik yo se kote maladi viral (ki gen ladan COVID-19) ka gaye. Pwa a komen, zòn detire swe, ak gwo respire ka kenbe ou sou alèt segondè.
Men, risk pou jimnastik la pa nesesèman pi gran pase nenpòt lòt kote piblik. Dapre rechèch ki fèt jiska prezan, COVID-19 parèt sitou atravè kontak pèsonèl sere ak moun ki enfekte, byenke ofisyèl sante piblik yo avèti ke kontak ak sifas piblik ki trè kontakte yo ka mennen tou nan pwopagasyon maladi a.
Lè w pran bon prekosyon ka diminye risk pou maladi. Men sa ou bezwen konnen sou rete lwen COVID-19 nan jimnastik la.
Pale de jimnaz, gen kèk bon nouvèl: "Nou konnen ke ou pa ka jwenn coronavirus nan swe," Amesh Adalja, yon doktè maladi enfeksyon, yon etidyan ansyen nan Johns Hopkins University Health Safety Center, ak yon pòtpawòl. ) Te di Akademi Ameriken pou Maladi Enfektye.
COVID-19 se yon maladi ki te koze pa nouvo kowonaviris la, ki sanble gaye sitou lè moun touse oswa estènye ak lè ti gout respiratwa tonbe tou pre. Manish Trivedi, MD, direktè depatman maladi enfeksyon ak prezidan prevansyon ak kontwòl enfeksyon nan Sant Medikal Rejyonal Atlantifcare nan New Jersey, te di: "Respire fò pandan egzèsis pa pral gaye viris la." “Nou enkyete pou touse oswa etènye [bay lòt moun oswa ekipman espò ki tou pre. ],"Li te di.
Ti gout respiratwa yo ka gaye jiska sis pye, se poutèt sa ofisyèl sante piblik yo rekòmande pou w kenbe distans sa a ak lòt moun, espesyalman nan plas piblik yo.
Objè yo manyen souvan nan jimnastik la, tankou machin fè egzèsis, tapi, ak altèr, ka tounen rezèvwa viris ak lòt bakteri—sitou paske moun ka touse nan men yo epi sèvi ak ekipman an.
Consumer Reports te kontakte 10 gwo chenn jimnastik epi li te mande yo si yo te pran nenpòt prekosyon espesyal pandan pwopagasyon COVID-19 la. Nou te resevwa repons nan men kèk moun—sitou sou enfòmasyon sou netwayaj vijilan, estasyon dezenfektan men yo, ak avètisman pou manm yo rete lakay yo lè yo malad.
“Manm ekip yo itilize materyèl dezenfeksyon ak netwayaj pou netwaye tout ekipman, sifas ak zòn klib ak planche jimnastik yo regilyèman e byen. Anplis de sa, yo tou regilyèman konplete netwayaj lannwit nan enstalasyon yo,” yon pòtpawòl Planet Fitness te di nan yon imèl bay Consumer Reports Write. Dapre pòtpawòl la, Planet Fitness te afiche tou siy nan biwo devan yo nan tout plis pase 2,000 kote, raple manm yo pou yo lave men yo ak dezenfekte ekipman yo souvan anvan ak apre chak itilizasyon.
Yon deklarasyon Prezidan ak Direktè Jeneral Gold's Gym te di: "Nou toujou ankouraje manm nou yo pou yo siye ekipman yo apre chak itilizasyon epi sèvi ak estasyon dezenfektan men nou bay nan jimnastik la."
Dapre yon pòtpawòl konpayi an, Life Time, yon chèn klib Fitness liks nan Etazini ak Kanada, te ajoute plis èdtan netwayaj. “Kèk depatman ogmante efò netwayaj la chak 15 minit, espesyalman nan zòn ki gen anpil trafik. Nou travay pi di nan espas estidyo a (bisiklèt, yoga, pilat, kapasite gwoup), "te di pòtpawòl la nan yon lèt te ekri nan imèl la. Chèn nan tou te kòmanse anpeche kontak fizik. "Nan tan lontan, nou te ankouraje patisipan yo pou yo fè senkyèm segondè epi fè kèk kontak fizik nan klas ak fòmasyon an gwoup, men nou ap fè opoze a."
Yon pòtpawòl OrangeTheory Fitness te ekri ke jimnastik la "ankouraje manm yo pou yo koute kondisyon fizik yo ak anpil prekosyon pandan peryòd sa a, paske nou pa rekòmande pou enskri oswa fè egzèsis lè yo gen lafyèv, touse, etènye, oswa souf kout."
Nan zòn kote COVID-19 ap gaye, kèk branch lokal yo te chwazi tou fèmen tanporèman. Nan yon deklarasyon ki te anonse fèmti tanporè a, JCC Manhattan Community Center te deklare ke yo "vle fè pati solisyon an, pa fè pati pwoblèm nan."
Si w pa sèten si jimnastik ou a ede anpeche viris la gaye lè w bay manm netwayaj siplemantè oswa bay manm yo ti sèvyèt dezenfektan ak dezenfektan pou men yo, tanpri mande.
Kèlkeswa si jimnastik ou a te sibi netwayaj adisyonèl, aksyon pwòp ou yo ka pi enpòtan pou pwoteje tèt ou ak lòt manm jimnastik yo. Men kèk etap ou ka pran.
Ale nan lè ki pi piti yo. Yon ti etid ki te fèt nan twa jimnaz nan Brezil an 2018 te jwenn ke lè gen mwens moun nan jimnastik la, risk pou maladi respiratwa enfektye ka redwi. Etid la estime risk pou grip ak tibèkiloz (pa kowonaviris la), ki montre ke nan tout estad, "risk pou enfeksyon ogmante pandan peryòd maksimòm lokasyon."
Siye aparèy la. Karen Hoffmann, yon ekspè prevansyon enfeksyon nan University of North Carolina nan Chapel Hill School of Medicine, yon ansyen prezidan Asosyasyon Pwofesyonèl pou Kontwòl Enfeksyon ak Epidemyoloji, ak yon enfimyè ki anrejistre, rekòmande pou itilize ti sèvyèt dezenfektan pou siye ekipman fizik anvan ak apre chak. itilize.
Anpil jimnaz bay ti sèvyèt dezenfektan oswa espre pou manm yo itilize sou ekipman an. Hoffmann rekòmande pou si w chwazi pote ti sèvyèt pwòp ou yo, chèche ti sèvyèt ki gen omwen 60% alkòl oswa klowòks, oswa asire w ke li se aktyèlman yon ti sèvyèt dezenfekte epi li pa sèlman ki fèt pou ijyèn pèsonèl. (Genyen plizyè ti sèvyèt mouye sou lis pwodui netwayaj EPA a pou konbat COVID-19.) "Kowonaviris sanble fasil afekte pa netwayaj ak dezenfektan sa yo," li te di.
Asire w ke sifas la konplètman mouye, epi tann 30 segonn a 1 minit pou li sèk lè l. Si w itilize sèvyèt papye, ta dwe gen ase imidite pou fè tout sifas la parèt imid. Hoffman te di sèvyèt sèch yo pa efikas ankò.
Pa mete men ou sou figi ou. Trivedi rekòmande pou w evite manyen je w, nen w oswa bouch ou pandan w ap fè egzèsis nan jimnastik la. "Fason nou enfekte tèt nou se pa manyen sifas sal, men nan pote viris la soti nan men nan figi," li te di.
Kenbe bon ijyèn men yo. Apre w fin itilize machin nan, lave men w ak savon ak dlo pou omwen 20 segonn, oswa itilize yon dezenfektan pou men ki gen omwen 60% alkòl. Anvan ou manyen figi ou oswa nenpòt pati nan boutèy dlo ou mete sou bouch ou, asire w ou fè menm bagay la. Fè li ankò anvan ou kite jimnastik la. Si w malad, rete lakay ou. CDC rekòmande pou w rete lakay ou lè w malad. Yon post ki soti nan Asosyasyon Entènasyonal Sante, Rakèt ak Espò klib ki reprezante 9,200 manm klib nan 70 peyi te di: "Sa ka vle di rete lakay ou lè ou malad sèlman yon ti kras, otreman ou ka deside konplete ak egzèsis enèji." Dapre IHRSA, kèk klib sante ak estidyo te kòmanse ofri kou vityèl, fè egzèsis pwogram pou moun fè lakay yo, oswa fòmasyon pèsonèl atravè chat videyo.
Lindsey Konkel se yon jounalis ak endependan ki baze nan New Jersey, ki kouvri sante ak rapò syantifik konsomatè yo. Li ekri pou piblikasyon enprime ak sou entènèt, tankou Newsweek, National Geographic News, ak Scientific American.
Tan pòs: Sep-04-2021