Dènye ekipman an ap reziste anvan bakteri oswa anpeche w antre an kontak ak yo. Men sa yo ki vo kache nan sak jimnastik ou.
Malgre frison nan djògin ak mache nan mitan foul moun yo nan lari a, ak sans nan akonplisman te genyen nan ranpli egzèsis HIIT nan yon ti chanm k ap viv, pafwa ou jis manke santi a nan swe nan jimnastik la.
Sepandan, pandan pandemi COVID-19 la, menm si anpil jimnaz kounye a konfòme yo ak direktiv kapasite redwi, mezi distans sosyal, ak egzijans mask, ou ka santi w alèz nan yon chanm pwa pataje oswa tapi yoga gwoup. Sa a se kote ekipman egzèsis sante sa yo antre. Pa gen moun ki ka garanti ke yo pral pwoteje ou kont coronavirus la. Yo *ka* ede konbat sèten bakteri ak viris komen-oswa anpeche w antre an kontak ak yo an premye. Tout bagay enpòtan, pa vre?
Akòz lanp UVC rechargeable entegre nan bouchon boutèy la, boutèy Larq (Achte li, $ 95, olivela.com) ka touye prèske 100% bakteri ak viris. Si ou pa rense boutèy dlo a byen, bakteri ak viris sa yo ka inaktif. Anplis de sa, li izole (konsa H20 ka kenbe yon tanperati ki ba pou 24 èdtan) epi li se te fè nan BPA-gratis asye pur.
Sa a kostim òganik Basics espò (Achte li, $ 131, us.organicbasics.com) se pwodwi pa konpayi teknoloji Swedish Polygiene. Li trete ak sèl ajan pou reziste bakteri ak anpeche yo vin sou ou lè ou soti apre yon antrennman. fender. Dapre Polygiene, yon fwa ou kòmanse swe, tretman twal ajan sa a anpeche bakteri ak fongis soti nan pwodwi odè. Nou pa mansyone, seri a fèt ak materyèl resikle san pwoblèm ak elastik, kidonk, ou santi ou byen lè ou achte li. (Ki gen rapò: Ki jan yo achte rad espò dirab)
Lè ou wè pwodwi ki ankouraje teknoloji dezodorizasyon (atravè ajan oswa lòt tretman), sa vle di ke twal sa yo ka konbat mikwo-òganis ki lakòz odè ki entegre nan rad. Si ou renmen bout pantalon ki pran sant mazit, eseye bout pantalon monte bisiklèt UA Meridian Under Armour a (Achte li, $ 60, amazon.com). Twal la te fèt ak anpil atansyon pou bay tendres ak fonksyon mèch swe, epi li toujou limyè ak rèspirant.
Cork se natirèlman anti-bakteri, kidonk, ou ka itilize tout Ashtanga swe sou tapi renouvèlman dirab Corc Yoga a (achte li, $ 175, corcyoga.com). Sifas cork la pral bay jis ase kousen pou Savasana ou a, men lè ou deplase nan dlo a, li pral goumen tou ak divès kalite bakteri. Anplis de sa, li fèt ak tout materyèl natirèl (cork ak koton) san an latèks (pou referans sèlman, pifò tapi yoga yo te fè nan kawotchou natirèl oswa PVC, ki gen ladan latèks natirèl oswa sentetik respektivman), fè tapi yoga ijyenik ideyal Chwazi moun ki anbrase pye bwa ak moun ki sansib a materyèl. (Kap chèche yon tapi yoga ki pi zanmitay anviwònman an? Eseye vadè sa a.)
Flip-flops Oofos Oolala sa yo (achte, $ 43, amazon.com) gen yon smèl super kousen ki sipòte vout la nan pye a ak diminye presyon sou cheviy la, plis bave selil fèmen yo fè yo rezistan a bakteri. Apre ou fin mete yo nan kazye a oswa nan douch pataje, siye yo pwòp oswa jete yo nan dlo frèt - pye ou san veri ap remèsye ou pou sa.
Avèk èd KleenWraps (achte, $32, kleenwraps.com), ou pa bezwen reflechi de fwa anvan ou pwan yon manch machin, altèr, oswa yon seri altèr nan chanm nan pwa. Neyon jòn reglabl Velcro braslè a ka byen vit vlope nan nenpòt manch nan jimnastik la, kidonk, ou pa bezwen manyen sifas la ke inonbrabl lòt moun swe te deja mete sou. Nou pa mansyone, anbalaj la fèt ak materyèl trete anti-bakteri, sa ki ka diminye odè ak anpeche kwasans bakteri. Apre ou fin antrennman ou, jis jete yo nan machin pou lave a.
Malgre ke kle sa yo san kontak (Achte li, $ 10, amazon.com) pa ka touye bakteri, yo * reyèlman * kenbe men ou esteril lè ou louvri pòt la, kazye jimnastik la, oswa kabin twalèt Oswa peze bouton asansè a oswa kòd pasaj antre a. Senpleman mete dwèt ou nan ouvèti a epi sèvi ak zen an kwiv pou konplete tout operasyon ou abitye kounye a ak dwèt pwòp. Jis asire w ke ou dezenfekte zouti ki pa kontakte tèt li epi lave men w apre w fin itilize.
Si ou te janm vle kenbe tout bezwen sanitasyon COVID-19 ou nan pòch ou, twous demaraj Simple Satch a (achte, $50, simplesatch.com) fèt pou ou. Sak ren élégance a gen ti sèvyèt dezenfektan, dezenfektan men, mask inik ak filtè mask-epi gen anpil plas pou estoke kas ekoutè ou ak lòt bagay esansyèl pou kondisyon fizik. Li menm gen yon bouch kawotchou pou byen vit rale ti sèvyèt anti-bakteri yo. Depi sak la ka mete nan ranch ou oswa nan pwatrin ou, li pa pral anpeche ou kèlkeswa kalite egzèsis w ap fè.
Si ou vle kenbe yon mask espesifik pou antrennman swe * sèlman * pou antrennman swe, bwat depo mask silicone a (achte, $ 14, amazon.com) se pafè pou transpòte mask ou ale ak soti nan jimnastik la epi kenbe valiz vwayaj sal ou pwòp. . Ti kokiy ki kapab itilize ankò adapte yon mask figi, ki pwoteje kont pousyè tè, imidite ak pousyè atravè yon sele sere, epi gen yon ti twou sou tèt la pou konekte chèn kle a. Lè ou chanje rad ou, mete mask ou epi ou pare pou ale nan chanm pwa a, bwat sa a ka san danje sere bijou ou pou ke li pa pral pèdi nan gwo twou san fon sak jimnastik ou a.
Fòm yo ka konpanse lè w klike sou epi achte nan lyen ki sou sit entènèt sa a.
Lè poste: 06-Sep 2021